5分間ストレス解消法

ストレス社会を生き抜くために 著者：富永宏夫出版社：東洋出版（文京区）サイズ：単行本ページ数：214p発行年月：1998年01月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）山一証券の元取締役で、激務の証券界で、数々のストレスを身をもって体験した著者があみ出した、七つのストレス解消法。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　なぜストレス状態になるの？／第2章　5分間ストレス解消法ハウツー／第3章　実践、ストレス解消生活／第4章　体験と学びから／第5章　ストレスから脱し、道を拓くこの商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> 健康> 家庭の医学